怀孕之后,孕妈妈的饮食十分重要,一些不能吃的食物即使再馋也要忌口。有朋友谈到要去
看望孕妇买什么吃的好
1、可以根据她的喜好买礼物给她。
2、也可以买点水果、坚果之类的。
切忌送龙眼、山楂、薏米等等,可能会导致滑胎的食物。
孕妇吃什么坚果好
核桃。核桃是补
瓜籽。我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。既便宜又健康好吃,多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽则性味甘寒,具有利肺,润肠,止血,健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
榛子。含有不饱和脂肪酸,并富含磷代孕合法化、铁、钾等矿物质,以及维生素A、维生素B1、B2、烟酸,经常吃可以明目、健脑。
其实看望孕妇只要不买一些不能吃的食物就可以了,总体来说,孕妇不能食用的食物毕竟很少,所以也不用过度紧张。对于孕妇朋友,通常来说买些常见的水果以及坚果就可以了,当然,也可以在购买之前和孕妈妈沟通好,买些她喜欢吃的食物。